SCROLL
Fysioterapeutisk
Knogleskørhed/
Osteoporose
Osteoporose (knogleskørhed) er en udbredt tilstand, som påvirker knoglestyrken og øger risikoen for brud. Hos os tilbyder vi et evidensbaseret og individuelt tilpasset forløb, som støtter dig i at bevæge dig trygt, opbygge styrke og skabe de bedste forudsætninger for et aktivt liv med stærkere knogler.
Uanset om du allerede har haft et brud – eller blot har fået konstateret knogleskørhed – kan det gøre en stor forskel at komme tidligt i gang med vejledt træning og behandling.
Forløbets opbygning
Individuel opstart
Forløbet begynder med en grundig fysioterapeutisk undersøgelse og vurdering. Her sætter vi mål og lægger en plan baseret på dine symptomer, funktionsniveau og behov.
Undervisning & vejledning
Du får viden om osteoporose, belastning, bevægelse og forebyggelse – så du forstår, hvordan du kan styrke din krop på en sikker måde.
Smertehåndtering (efter behov)
Ved smerter eller spændinger tilbyder vi manuel behandling, øvelsesterapi eller anden evidensbaseret smertelindring som en del af forløbet.
Progressiv træning
Vi arbejder med gradvis opbygning af styrke, balance og funktion i et tempo tilpasset dig – med tæt faglig sparring.
Mulighed for holdtræning
Når det er relevant, kan du overgå til specialiseret træningshold (3–6 deltagere) eller åbne træningshold med supervision, hvor du kan fortsætte din træning med støtte fra fagpersonale.
Vores tilgang
-
Evidensbaseret og individuelt tilpasset
-
Fokus på tryghed, kvalitet og langsigtede resultater
-
Ikke standardiserede pakkeforløb – fordi alle har forskellige behov
-
Mulighed for tæt samarbejde med andre sundhedsaktører
-
Vi vægter progressivitet og fleksibilitet i både forløb og træning
Pris og tilmelding
Vi følger vår almindelige fysioterapitakster, samt gældende takster for holdtræning.