SCROLL
DEEP TISSUE Massage
Deep Tissue Massage er en målrettet massageform, der arbejder med de dybere lag af muskler og bindevæv. Behandlingen benytter langsomme, kontrollerede strøg og tryk, som tilpasses individuelle behov og tolerance. Mange vælger denne massage som en del af deres kropslige vedligehold og selvpleje – særligt i perioder med fysisk aktivitet eller stillesiddende arbejde. Behandlingen sigter mod at give en oplevelse af fordybelse, kontakt med kroppen og afspænding af spændte områder.
Deep Tissue Massage er ikke en "hurtig løsning", men en fordybende kropslig tilgang for dig, der ønsker mere end blot overfladisk velvære – uden at vi stiller sundhedsmæssige løfter. Behandlingen tilpasses individuelt og udføres med omtanke og faglig respekt.​
​
​
Hvordan udføres Deep Tissue Massage?
​
-
Opvarmning og indledende kontakt:
Behandlingen starter med opvarmende greb og rolige strøg for at forberede musklerne og gøre vævet mere modtageligt. Dette skaber tryghed og tillid mellem behandler og klient. -
Fokus på dybere væv:
Når vævet er klar, arbejdes der med langsomme, dybe tryk, som koncentrerer sig om spændte muskelgrupper, triggerpunkter og bindevæv. Behandleren bruger både hænder, knoer, albuer og underarme – afhængig af muskelgruppen og dit behov. -
Målrettet behandling:
Fokus er typisk på områder, der ofte er overbelastede – som nakke, skuldre, lænd eller ben. Der arbejdes systematisk og med løbende dialog, så intensiteten af trykket tilpasses dig. -
Ro og restitution:
Massagen udføres uden hast, og trykket holdes i længere tid for at give kroppen mulighed for at give slip. Efter behandlingen anbefales det, at du drikker vand og giver kroppen ro, da dybvævsarbejde kan sætte gang i udrensende processer.
​
Fordele og anvendelse:
-
Anvendes ofte ved spændinger i dybere vævslag
-
Kan virke afspændende og understøtte kropslig velvære
-
Til dig, der ønsker øget fokus på områder med muskulær belastning
-
Opleves ofte som forløsende og styrkende for kropsbevidstheden