SCROLL
Sports Massage
En dybdegående og fokuseret massage, der arbejder med spændinger, overbelastning og muskulær ubalance.
Behandlingen er ideel både før og efter fysisk aktivitet, eller som en del af forebyggende vedligehold.
Velegnet til dig, der træner regelmæssigt, oplever muskelspændinger eller ønsker at optimere restitutionen.
Sportsmassage – målrettet behandling til en aktiv krop
En dybdegående og fokuseret massageform, der arbejder direkte med muskelspændinger, overbelastning og stramhed i vævet.
Sportsmassage er både effektiv som forebyggelse og som behandling – før eller efter fysisk aktivitet – og kan tilpasses både eliteudøvere og motionister.
🔹 Indikationer:
-
Muskelspændinger og stivhed
-
Overbelastningsgener og træningsømhed
-
Mindsket bevægelighed
-
Forberedelse til eller restitution efter træning/konkurrence
🔹 Effekt:
-
Øget blodgennemstrømning og ilttilførsel til vævet
-
Hurtigere restitution
Sports massage
Sportsmassage er en dybdegående og effektiv behandling, der fokuserer på muskelgrupper, som er belastet af fysisk aktivitet, træning eller gentagne bevægelser. Den anvendes både forebyggende og behandlende, og tilpasses dit individuelle behov og aktivitetsniveau.
Behandlingen kombinerer klassiske massagegreb med tryk og stræk, og kan både løsne spændte områder, øge mobiliteten og understøtte restitution.