SCROLL
I FysMed Esbjerg hjælper vi dig med behandling af rygsmerter – fra uspecifikke lændesmerter og slidgigt til diskusprolaps og degenerative forandringer i rygsøjlen. Du får evidensbaseret fysioterapi og ryghandling tilpasset dine behov, dit funktionsniveau og din hverdag.
Hos os møder du autoriserede behandlere med særlig viden om ryglidelser, smerter i ryggen og længerevarende smerteproblematikker.
Vi arbejder helhedsorienteret med grundig undersøgelse, målrettet træning, manuel behandling og tværfagligt samarbejde – med fokus på at reducere smerter og forbedre din funktion i hverdagen.
Vi tilbyder ikke manipulation (“knæk og bræk”).
Ønskes dette, henviser vi til relevante behandlere med speciale i den behandlingsform.
Degenerative forandringer i rygsøjlen
Degenerative ændringer er almindelige med alderen og ses ofte i:
-
Facetled (små led bag på ryghvirvlerne)
-
Mellemhvirvelskiver (disci intervertebrales)
-
Ligamenter og muskler omkring rygsøjlen
Typiske symptomer:
-
Morgenstivhed, træthed i ryggen ved stillesiddende arbejde eller gentagne bevægelser
-
Smerter ved vrid, foroverbøjning eller løft
-
Bevægelsesindskrænkning og lokal ømhed
-
Kan give refererede smerter til balde eller lår, uden egentlig nerverodspåvirkning
Den mest almindelige type rygsmerte – og ofte multifaktoriel.
Strukturer der kan spille ind:
-
Led og muskler i lænd, brystryg eller nakke
-
Fascia og ligamenter
-
Belastning, stress, søvn, inaktivitet eller uhensigtsmæssige arbejdsstillinger
TYPISKE Symptomer:
-
Diffuse eller lokaliserede smerter, typisk uden udstråling
-
Varierende intensitet og udløsende faktorer
-
Kan påvirke funktion og livskvalitet – uden at billeddiagnostik viser strukturel skade
Behandlingen fokuserer på bevægelse, optræning, forståelse og tryghed.
Diskusprolaps og nerverodstryk
Diskusprolaps skyldes en udposning eller bristning i en af rygsøjlens bruskskiver, hvor materiale kan påvirke en nerverod.
Involverede strukturer
-
Mellemhvirvelskiven (oftest i lænd eller nakke)
-
Nerverødder (radikulopati)
Typiske symptomer
-
Udstrålende smerter til ben (fra lænd) eller arm (fra nakke)
-
Prikken og føleforstyrrelser
-
Eventuel nedsat kraft
-
Smerter ved hoste og nys
-
Forværring ved foroverbøjning
Smerterne kan være intense, men mange tilfælde bedres uden operation.
Individuel vurdering afgør behandlingsvalg.
Vi følger gældende retningslinjer for konservativ behandling og henvisning ved behov.
Supplerende faktorer ved længerevarende smerter
Smerteoplevelsen påvirkes ikke kun af vævsforhold.
Flere generelle faktorer kan forstærke symptomer og forlænge forløb:
-
Psykisk stress
-
Søvnproblemer
-
Inaktivitet
-
Frygt for bevægelse
Derfor arbejder vi helhedsorienteret med både krop, belastning og adfærd.
Vores tilgang i klinikken:
-
Grundig undersøgelse og forklaring – skab tryghed og forståelse
-
Individuel træning og blid mobilisering – skånsomt men effektivt
-
Tværfagligt samarbejde med læger og terapeuter
-
Smertelindrende behandlinger (manuel behandling, laser, akupunktur m.m.)
-
Injektionsbehandling ved udvalgte problemstillinger
BOOK EN FAGLIG VURDERING
Herman Holand Strand
Fysioterapeut og FysMed medejer
Norsk behandler med et hjerte for mennesker og en passion for livet!
Herman har rejst verden rundt, samlet historier, erfaringer – og en dyb glæde i at leve autentisk. Med baggrund i kampsport, styrketræning og breddeidræt kombinerer han energi og nysgerrighed med klinisk erfaring fra bl.a. Prag, Istanbul, Norge og Danmark.
Han brænder for muskuloskeletale lidelser – Han arbejder med topidrætsudøvere inden for svømning, amerikansk fodbold, triatleter, fodbold og håndbold, med håndværkere med store overbelastningsskader, kontor- og skoleproblematikker, samt med vores kære ældre der døjer med slidgigt i hele kroppen samt med komplekse smerter.
Hos Herman får du Fysioterapi i Esbjerg, der målet er at du skal leve dit liv på dine egne præmisser!
Kontakt os for en uforpligtende samtale om, hvad vi kan gøre for dig!