top of page

SCROLL

Knæsmerter er en af de mest almindelige årsager til, at patienter opsøger behandling hos FysMed i Esbjerg. Smerter i knæet kan opstå både akut efter en skade eller gradvist over tid som følge af overbelastning, sport eller ændret aktivitetsniveau.

Hos FysMed arbejder vi tværfagligt med undersøgelse og behandling af knæsmerter gennem målrettet Fysioterapi og vurdering via Idrætsmedicin. Det sikrer, at du får en præcis afklaring og den rigtige behandling fra starten.

Hvad kan give knæsmerter?

Knæet er et komplekst led, som udsættes for store belastninger i både hverdag og sport. Smerter kan opstå i flere af knæets strukturer – blandt andet muskler, sener, brusk eller menisk.

De mest almindelige årsager til knæsmerter vi ser hos FysMed er:

  • Overbelastning ved løb eller sport

  • Løberknæ (iliotibialbånd irritation)

  • Springknæ (patellarsene irritation)

  • Meniskproblemer

  • Irritation omkring knæskallen

  • Slidforandringer i knæet

Ofte opstår smerterne, når belastningen overstiger vævets kapacitet – fx ved øget træningsmængde eller ændret aktivitet.

Typiske symptomer ved knæsmerter

Knæsmerter kan vise sig på flere måder afhængigt af årsagen.

Typiske symptomer kan være:

  • Smerter foran eller på siden af knæet

  • Smerter ved løb, trapper eller squat

  • Hævelse i knæet

  • Stivhed efter aktivitet

  • Klik eller låsning i knæet

Hvis smerterne opstår i forbindelse med sport, kan en vurdering via vores Idrætsmedicin være relevant.

Grundig undersøgelse af knæsmerter

Kan man træne med knæsmerter?

Hos FysMed starter vi altid med en grundig klinisk undersøgelse, hvor vi vurderer:

  • knæets bevægelighed

  • stabilitet i ledbånd

  • muskelstyrke

  • belastningstolerance

  • bevægemønstre

Undersøgelsen hjælper os med at finde årsagen til dine knæsmerter og planlægge den mest effektive behandling.

Ved behov kan forløbet suppleres med lægefaglig vurdering gennem vores tilknyttede læge.

Behandling af knæsmerter hos FysMed

Behandlingen afhænger altid af den konkrete årsag til smerterne.

Et typisk behandlingsforløb kan bestå af:

Målrettet fysioterapi

Individuelt tilpasset behandling gennem Fysioterapi med fokus på styrke, stabilitet og gradvis belastningsopbygning.

Idrætsmedicinsk vurdering

Ved sportsskader eller længerevarende problemer kan en vurdering via Idrætsmedicin hjælpe med at optimere genoptræningen.

PRP-behandling ved seneskader

Ved visse længerevarende seneskader kan behandling med PRP-behandling være en mulighed. Dette vurderes altid individuelt.

Tværfaglig tilgang

Hos FysMed kombinerer vi fysioterapi, lægefaglig vurdering og træning for at sikre et effektivt og sammenhængende behandlingsforløb.

I mange tilfælde kan man fortsætte med træning – men belastningen skal tilpasses.

Total pause er sjældent nødvendigt. Den rigtige dosering af aktivitet kombineret med målrettet træning er ofte den mest effektive vej tilbage til fuld funktion.

En fysioterapeut kan hjælpe med at justere din træning og sikre, at knæet gradvist bliver stærkere.

Hvornår bør du søge behandling?

Det kan være en god idé at få undersøgt dit knæ hvis:

  • smerterne varer mere end 1-2 uger

  • knæet hæver gentagne gange

  • smerterne påvirker sport eller arbejde

  • du oplever klik, låsning eller ustabilitet

Tidlig behandling kan ofte forkorte forløbet og reducere risikoen for langvarige problemer.

Få hjælp til knæsmerter i Esbjerg

Hos FysMed i Esbjerg hjælper vi dagligt patienter med både akutte og længerevarende knæsmerter. Gennem en grundig undersøgelse og en målrettet plan arbejder vi mod, at du kan vende tilbage til sport, arbejde og hverdag uden smerter.

Book tid hos FysMed og få en professionel vurdering af dine knæsmerter.

Sunhed Ansøgning

højeste faglige kvalitet
med kort ventetid
til fair priser

"God sundhed skal være tilgængelig for alle. Derfor skaber vi moderne rammer med fokus på både patientoplevelse og ordentlige arbejdsforhold. Hos os er du i centrum – hele vejen."

bottom of page